何故か、最近…

アニメめぞん一刻が無性に見たくて

レンタルビデオ屋さんをハシゴした今井です

ＴＳＵ○ＹＡさん、Ｇ○Ｏさん
に行っても

貸し出し中！

無い無い無ーーーーーい
結局、３、４件行ったけど借りられず・・・

誰が借りているんだーーーーー

無念です。


♪いつまでも二人このまま～
強く抱きしめて　ＦＬＹ　ＡＷＡＹ～♪
（歌：小田正利さん）

頭の中でぐるぐる流れてます

めげずに通います！

本日は温☆２
テーマは【体の外から温める】です

この時期は入浴もシャワーだけになりがちの方も多いかと思います
体を温めるには、ゆっくりぬる目のお湯につかることがおススメです

これには、よく眠れる効果もあります！
足は上半身に比べ１０度も温度が低いため、お風呂上りに
足を軽くマッサージをしてあげることもおススメです

おまけ【筋肉も温める】運動することもおススメです
いい汗を流すことも代謝をよくしてくれて血液循環も良くします！

冷房のきいた部屋で、
このブログを読んでいただいている
そこのメンバー様
★是非おすすめです★