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何故か、最近…
アニメめぞん一刻.gif) が無性に見たくて
レンタルビデオ屋さんをハシゴした今井です.gif)
ＴＳＵ○ＹＡさん、Ｇ○Ｏさん
に行っても
貸し出し中！
無い無い無ーーーーーい.gif)
結局、３、４件行ったけど借りられず・・・
誰が借りているんだーーーーー
無念です。
♪いつまでも二人このまま～
強く抱きしめて ＦＬＹ ＡＷＡＹ～♪
（歌：小田正利さん）
頭の中でぐるぐる流れてます.gif)
めげずに通います！
本日は温☆２
テーマは【体の外から温める】です
この時期は入浴もシャワーだけになりがちの方も多いかと思います
体を温めるには、ゆっくりぬる目のお湯につかることがおススメです
これには、よく眠れる効果もあります！
足は上半身に比べ１０度も温度が低いため、お風呂上りに
足を軽くマッサージをしてあげることもおススメです 
おまけ【筋肉も温める】運動することもおススメです.gif)
いい汗を流すことも代謝をよくしてくれて血液循環も良くします！
冷房のきいた部屋で、
このブログを読んでいただいている
そこのメンバー様.gif)
★是非おすすめです★
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