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何故か、最近…
アニメめぞん一刻 が無性に見たくて
レンタルビデオ屋さんをハシゴした今井です.gif)
TSU○YAさん、G○Oさん
に行っても
貸し出し中!
無い無い無ーーーーーい.gif)
結局、3、4件行ったけど借りられず・・・
誰が借りているんだーーーーー
無念です。
♪いつまでも二人このまま~
強く抱きしめて FLY AWAY~♪
(歌:小田正利さん)
頭の中でぐるぐる流れてます.gif)
めげずに通います!
本日は温☆2
テーマは【体の外から温める】です
この時期は入浴もシャワーだけになりがちの方も多いかと思います
体を温めるには、ゆっくりぬる目のお湯につかることがおススメです
これには、よく眠れる効果もあります!
足は上半身に比べ10度も温度が低いため、お風呂上りに
足を軽くマッサージをしてあげることもおススメです 
おまけ【筋肉も温める】運動することもおススメです.gif)
いい汗を流すことも代謝をよくしてくれて血液循環も良くします!
冷房のきいた部屋で、
このブログを読んでいただいている
そこのメンバー様.gif)
★是非おすすめです★
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