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みなさんこんにちは


今日も元気にぴょんぴょん跳ねている上岡です

今日は豆についてちょっと耳寄り情報をお話します。

　枝豆です。今の時期クイット忘年会のシーズンでも有りおつまみの友ですよね？？枝豆・・・君

サロンで発見しました。
   この豆君・・・・

 じゃじゃぁぁぁぁ～～ん３つ子


食べれる豆　３つ子　チャンではなく手遊びグッズとして売られているそうです。
知ってますか？？？


豆は体にいいし今の時期インフルエンザも大流行

そんな今の時期に大活躍の豆

豆の効果は？？？

メラニンの生成を抑えてシミ、ソバカスを防ぐ。皮膚にツヤがない時など。（ビタミンＣ、カロチン、ビタミンＢ群）

免疫力を高め、風邪を予防

豆の効果すごいんですよ
今日も最後までご覧頂き有難うございました。

最近このブログを読まれている方々からご意見をいただきます。

本当に有難うございます。そして・・毎日ご自宅でのケアーお疲れ様です。

朝晩と本当に冷え込み布団から出にくいですが・・・（私だけ？？？）

一本一本の髪の毛にしっかりとケアー頑張ってくださいね。



注意※豆だけ食べてお腹壊さないでくださいねそして食事はバランスよく